La aerofobia es el temor que tienen por algunas personas a la hora de viajar en un avión, puede ser una fobia o una manifestación de una o más aversiones. Este trastorno es mucho más común de lo que se piensa, aunque muchos de los que lo padecen no lo admiten y no todos lo padecen de la misma manera ni en la misma magnitud. Y es que mientras para algunos el miedo a las alturas es sólo una ligera inquietud, otras son presas de un gran pánico que se mantiene durante todo el vuelo. Además, las limitaciones y dificultades que genera la aerofobia pueden afectar diferentes áreas en la vida de una persona, ya que muchas veces viajar por avión no es optativo, sino una necesidad laboral.
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Los especialistas de la conducta señalan que el miedo a viajar en avión tiene raíces complejas que se exteriorizan y proyectan a través de este miedo. Algunas personas sienten pánico a la hora de subir a un avión, con sentimientos como ansiedad, inquietud y desesperación. El miedo a volar puede tener su origen en alguna situación de peligro, real o imaginaria, que haya vivido la persona, durante un vuelo, o por la noticia de un accidente aéreo de un familiar, amigo o conocido. Los psiquiatras y psicólogos aseguran que el miedo a volar, salvo en casos extremos, es perfectamente superable, pero es necesario que la persona que lo admita.
¿Qué es la aerofobia y cómo puedo superarla?
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Algunas recomendaciones para que volar no de miedo y sea una experiencia maravillosa son pensar en la profesionalidad de los pilotos y en que están bien preparados. Por otro lado también hay que tener en cuenta que los aviones son un medio de transporte muy seguro, gracias a toda la tecnología que incorporan. Las estadísticas demuestran que es muchísimo mayor el número de accidentes en coche o en autobús que el de aviones. Y es que son mínimas las posibilidades de cometer errores en el espacio aéreo, por ser mucho más descongestionado que las autopistas terrestres, donde transitan multitud de coches, camiones, autobuses, etc. Recuerda que hay muchos recursos de seguridad y salvamento en el avión como máscaras de oxígeno, puertas y plataformas preparadas para casos extremos, etc.
